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塩見さんのパーソナルトレーニングは、感動の詰まったセッションです!
とにかく、スキルと指導の引き出しが膨大で素晴らしいです!
身体のことに関するプロなので、トレーニングは勿論、身体の痛みに対するコンディショニングもそれらの状態に合った対処法やスペシャルメニューを組んでくれます。
自己流のフォームや負荷のかけ方をチェックして軌道修正してくれ、着実にステップアップさせてくれます。
どの筋肉に作用しているのか、何故この動きが必要なのかを詳しくわかりやすく説明してくれ、 自宅等自分でできるトレーニング方法を教えてくれ、励ましてくれ、時にはハッキリ指摘してくれます。
私は柔軟性をアップしたいというのが希望で、塩見さんの指導を受けてからは左右前後開脚も180度開脚の完成形も目前になりました。
また数々の身体の故障…(私の場合、胸郭出口症候群・身体の歪みによる疼痛・腰痛等)も、いつも瞬時に改善してくれます。
腰痛になった時、病院では湿布や鎮痛剤の処方だけですが、塩見さんはきめ細かくあらゆる角度から痛みの原因をつきとめてくれ、緩和する手技を施術してくれます。
数多くの人を指導し、様々なパターンを経験し、また塩見さん自身故障やケガを体験し克服してきているので相手の気持ちが理解でき、考え方に幅があります。
塩見さんはいつも「自分自身の身体と対話して下さい。」と言います。とても大切なことだと思います。 やったことが自分の身体に成果となって現れるのがトレーニングの魅力です。
毎回自分の進歩を確かめることができるということが何よりも楽しいです。
その楽しさをサポートし導いてくれる塩見さんの力に感謝し感動しています。
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