おすすめ調理法
わかめ
どんな料理にも合う使いやすい海草。
参考レシピ
あおさ
味噌汁が出来上がる寸前にさっと水戻ししたあおさを入れ
ひと煮立ちしたらあおさのみそ汁の出来上がりです。
参考レシピ
あらめ
鉄分、カルシウム、食物繊維などが豊富で低カロリー。
煮物やサラダ、あえ物などにご使用ください。
参考レシピ
※参考レシピはCOOKPADにリンクします。
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