私は、高校時代は、陸上競技の中長距離で汗を流す日々を過ごしていました。
しかし、同時に腰痛に苦しめられ、悩んでました 
治療のために、整骨院や整体などいろいろ転々としました。
確かに、治療を受けたその時、その時は楽になっても、２日後にはまた腰痛の繰り返しでなかなか記録が出ませんでした 
大学生の時には、ボクシングにはまりました。
そんな中、疲労と腰痛で重い物を持ち上げた時に右広背筋(※1)を断裂し、治療とリハビリに一年近く掛かりました。
なんとか、もう一度ボクシングで再起したくてリハビリに励んでいる中、パーソナルトレーナーと出会い、正しいトレーニング方法を教わることができました。
正しいトレーニングを行うことで、なかなか良くならなかった腰痛も楽になり、今ではこの道にはまっています 
自分の身体で実感したからこそ
- 身体が楽になりたい方
- 変えたいけど変わらない方
- いろんなチャレンジをしたけれど改善しなかった方
- 時間がない。
- 動けない。
皆様が、健康な身体を取り戻すのが目的です。
健康になって、いろいろなことにチャレンジ出来るようになって欲しい。
この思いを大切に全力でサポートして行きます。
Move the body
トレーナー 塩見真宏
※1：広背筋とは脊柱と骨盤後部から
上腕骨をつなぐ大きな筋肉